sad sadder saddest

好沮喪，

膝蓋的問題沒有想像中那麼容易解決。
原本以為開完刀，好好復健就沒有問題。
很努力的復健，卻得不到太大的效果。

肌肉長不出來，髕骨軟骨退化，
要練肌肉，又會傷到軟骨。
不練肌肉，將來會退化的更快。
開始不知所措，做什麼好像都不對。

感覺無力，就開始漫無目的的玩連環新接龍。
重複的一直玩，一直玩。
來避免想太多無解的事情。

新年新希望，
希望膝蓋的復健可以做出成效來。